Metodika Resilium

Tělo. Pozornost. Rozhodnutí. Akce.

Resilium pracuje s celou reakcí člověka. Tlak ovlivňuje tělo, pozornost, hlas, komunikaci, prostor i rozhodování. Proto trénink propojuje mentální, komunikační a fyzickou připravenost.

Vybrat vhodný programC.O.R.E.

Klíčový model

Resilium trénuje celou reakci, ne jen informaci.

Cílem je vytvořit jednoduchý postup, který člověk dokáže použít i ve chvíli, kdy se situace zrychlí, zúží se pozornost a roste tlak na rozhodnutí.

01

Tělo

Stabilizace dechu, postoje, napětí a první reakce.

02

Pozornost

Návrat k orientaci v sobě, lidech, prostoru a riziku.

03

Rozhodnutí

Jednoduchý postup pro volbu dalšího kroku.

04

Akce

Komunikace, hranice, pohyb, ukončení kontaktu nebo vedení týmu.

C.O.R.E.

Krátký rozhodovací rámec pro náročné situace

C.O.R.E. slouží jako jednoduchý orientační postup. V tréninku se opakuje v praktických situacích, aby nezůstal jen jako schéma na papíře.

C

Check

Zkontroluj sebe, okolí a riziko.

O

Observe

Sleduj, co se skutečně děje.

R

Resolve

Rozhodni o vhodném postupu.

E

Execute

Jednej jasně a včas.

Kontakt

Chcete vybrat vhodný formát Resilia?

Pomůžeme určit, jestli dává smysl osobní trénink, Executive spolupráce nebo program pro organizaci.

Vyberte program

Odesláním formuláře nevzniká žádný závazek. Informace o zpracování osobních údajů najdete na stránce Ochrana osobních údajů.

Přímý kontakt

info@allprosys.cz

Formulář slouží pro první domluvu. Odesláním nevzniká žádný závazek.

Co se stane potom

  1. 1Do 1-2 pracovních dnů se ozveme e-mailem.
  2. 2Na krátké konzultaci pojmenujeme situace, které potřebujete zvládat.
  3. 3Doporučíme vhodný program, rozsah a další krok bez závazku.